English
联系我们
网站地图
邮箱



      <code id='60CA64E584'></code><style id='60CA64E584'></style>
    • <acronym id='60CA64E584'></acronym>
      <center id='60CA64E584'><center id='60CA64E584'><tfoot id='60CA64E584'></tfoot></center><abbr id='60CA64E584'><dir id='60CA64E584'><tfoot id='60CA64E584'></tfoot><noframes id='60CA64E584'>

    • <optgroup id='60CA64E584'><strike id='60CA64E584'><sup id='60CA64E584'></sup></strike><code id='60CA64E584'></code></optgroup>
        1. <b id='60CA64E584'><label id='60CA64E584'><select id='60CA64E584'><dt id='60CA64E584'><span id='60CA64E584'></span></dt></select></label></b><u id='60CA64E584'></u>
          <i id='60CA64E584'><strike id='60CA64E584'><tt id='60CA64E584'><area dropzone="f499de"></area><map date-time="cf50bc"></map><bdo dir="95d211"></bdo><pre date-time="07bc19" id='60CA64E584'></pre></tt></strike></i>

          爱体育APP平台

          文章来源:知识   发布时间:2025-12-10 06:10:10  【字号:     】  

            有些人睡前躺在床上想刷下手机,招财猫结果一刷就是改善两三个小时,久而久之就产生了肩部不适——“手机肩”。手机爱体育APP平台  
            广州中医药大学第一附属医院康复中心主治医师陈维介绍,招财猫“手机肩”主要表现为肩部疼痛,改善严重者可出现颈肩部弥散钝痛 、手机上肢麻木、招财猫发凉发胀、改善无力等症状。手机近期 ,招财猫爱体育APP平台康复中心门诊就接诊了好几位这种类型患者。改善如果长期不调理,手机会造成肩部的招财猫不适或功能障碍。  
            要缓解“手机肩”的改善症状,需要想办法解决胸大肌和肱二头肌的手机压迫和牵拉 。方法有二  :  
            1.热敷局部疼痛区域,可以用热毛巾局部敷胸大肌与肱二头肌两分钟;2.坐位抬手屈肘 ,做“招财猫”的动作 ,10个一组 ,共3组。生活中 ,要避免侧躺或俯卧玩手机  ,玩手机不要超过一个半小时。 陈辉 (摘自《羊城晚报》)

          专题推荐


          © 1996 - 2019 心怡神旷网 版权所有联系我们

          地址:育知路